ブロッコリーとウインナーとレタスの食パンサンド。 レシピ・作り方

ブロッコリーとウインナーとレタスの食パンサンド。
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料(1人分)

  • ウインナー 2本
  • ブロッコリー、レタス ひとかけ
  • 食パン 1~2枚
  • ケチャップ、粒マスタード 小さじ1

作り方

  1. 1 ウインナーを2~3分茹でる。
    ブロッコリーは30~60秒茹で冷水で〆る。
  2. 2 食パンをオーブンで焼き目を付け、1とレタスを盛り、ケチャップと粒マスタードを掛ける。挟んでどうぞ。

きっかけ

医食同源。

  • レシピID:1240058301
  • 公開日:2021/03/05
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