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食菊とワカメと生姜の甘酢和え。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
お酢で血液サラサラ計画。

材料(2~3人分)

食菊
ひともり
塩わかめ
ひとつまみ
生姜
ひとかけ
お酢
大さじ1
砂糖
大さじ2/3
塩・白ごま
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    食菊の軸を外し、10~30秒茹で、冷水で〆、水気を絞る。
  2. 2
    塩わかめを水で戻し、水気を絞ってざく切り。
  3. 3
    お酢、砂糖、塩を混ぜ、1と2と千切り生姜を和える。
    白ごまを振る。

きっかけ

医食同源。

公開日:2020/11/24

関連情報

カテゴリ
わかめの酢の物

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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