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わかめの酢の物
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食菊とワカメと生姜の甘酢和え。 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
とりあえず乾杯
お酢で血液サラサラ計画。
材料(2~3人分)
食菊
ひともり
塩わかめ
ひとつまみ
生姜
ひとかけ
お酢
大さじ1
砂糖
大さじ2/3
塩・白ごま
ひとつまみ
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作り方
1
食菊の軸を外し、10~30秒茹で、冷水で〆、水気を絞る。
2
塩わかめを水で戻し、水気を絞ってざく切り。
3
お酢、砂糖、塩を混ぜ、1と2と千切り生姜を和える。
白ごまを振る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2020/11/24
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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