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サンマのソテー レシピ・作り方

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よっちごはん
脂の少ないサンマはソテーに

材料(2人分)

サンマ
2尾
クレイジーソルト
適量
薄力粉
適量
大1
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作り方

  1. 1
    サンマは内蔵をとって洗い水気をふく
  2. 2
    クレイジーソルトをふり、薄力粉を軽くふる
  3. 3
    フライパンに油を熱し、サンマをのせる
  4. 4
    カリット焼けたら返して反対も焼く

きっかけ

サンマ消費に

公開日:2020/09/22

関連情報

カテゴリ
さんま

このレシピを作ったユーザ

よっちごはん 主人と8歳の娘、2歳の息子の4人家族。 『自家製』という言葉が大好きな専業主婦です。 ケーキとパンを作るのが大好き♪

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