かき菜のマグロ節おひたし。レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

とりあえず乾杯

簡単もう一品。

材料（２～３人分）

かき菜: 一束

マグロ節: ひともり

ポン酢: 小さじ２～３

作り方

1

かき菜を３０～６０秒茹で、冷水で〆、水気を絞ってざく切り。
2

そしてマグロ節を盛りつけ、ポン酢を垂らしてどうぞ。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2019/10/22

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カテゴリ: 菜の花のおひたし

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とりあえず乾杯医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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