かぼちゃと青唐辛子と豚バラ肉の☆焼き肉のタレ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにサラダ油をひき火にかけます。

2. 2

   豚バラ肉を炒めます。

3. 3

   茄子は斜め切りにします。

4. 4

   茄子を加えて炒めます。

5. 5

   かぼちゃは1センチぐらいに切ります。

6. 6

   耐熱皿に入れてラップをして電子レンジで1分間加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

7. 7

   かぼちゃを加えます。

8. 8

   青唐辛子です。食べやすい大きさに切ります。

9. 9

   青唐辛子を加えて炒めます。

10. 10

    ピーマンは種子を取り食べやすい大きさに切ります。

11. 11

    ピーマンを加えて炒めます。

12. 12

    味付けはスタミナ源タレです。

13. 13

    スタミナ源タレを加えて味付けします。

14. 14

    香醋とたまり醤油を使います。

15. 15

    香醋とたまり醤油を加えます。

16. 16

    蓋をして1分ほど蒸焼きにして全体に味が馴染んだら火を止めてください。

17. 17

    器に盛り付けて完成です。