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豆苗とツナの和え物 レシピ・作り方

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よっちごはん
副菜に
みんながつくった数 2件

材料（4人分）

豆苗
1袋
ツナ
1缶
ごま油
小1
塩
少々
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作り方

  1. 1
    豆苗を半分にきり、さっとゆでる
  2. 2
    冷水にとり冷まして水気をしぼる
  3. 3
    油をよく切ったツナ、ごま油を加えて和える
  4. 4
    塩で味を調える
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆苗消費に

公開日：2018/04/27
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関連情報

カテゴリ
とうみょう（豆苗）

このレシピを作ったユーザ

よっちごはん 主人と8歳の娘、2歳の息子の4人家族。 『自家製』という言葉が大好きな専業主婦です。 ケーキとパンを作るのが大好き♪

つくったよレポート（ 2 件）

2018/05/22 18:01
美味しくいただきました〜ご馳走さまです(*^^*)
masiro
2018/05/22 03:37
ゴマ油合いますよね…。美味しかったです(^^♪…。
ぴさきのマリちゃん

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10位 ＜火を使わない＞混ぜるだけ！豆苗と豆腐の和風サラダ
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