牛サイコロステーキと豚のカレー煮! レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- カレーの固形ルー
- 1/4箱
- ジャガイモ
- 2個
- ナス、人参、玉ねぎ
- ひとかけ
- 牛サイコロステーキ
- 6個程度
- 豚こま切れ肉
- 3~4枚
- 塩コショウ
- 2つまみ
- 酒・粉チーズ
- 大さじ1
- 水
- 1カップ程度
作り方
-
- 1
- 鍋に油を敷き、2等分ぐらいにしたサイコロステーキとこま切りにした豚肉を炒める。
強火。
-
- 2
- 焼き目が付いたら塩コショウひとつまみをし、揃えてカットしたジャガイモ・人参・ナス・玉ねぎを加える。
-
- 3
- ひと炒めし全体に油が回ったら、塩コショウひとつまみ・酒を振り、水を加える。
-
- 4
- ひと煮立ちし具材が煮えたらルーを溶かし、具材に味がなじんだら完成。
粉チーズを振って、どうぞ。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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