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ゴーヤと牛のソース焼きそば【今日の献立】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ゴーヤ@ビタミンCで、紫外線ダメージ肌対策!

材料(2人分)

牛こま切れ肉
100g程度
ゴーヤ・キャベツ・玉ねぎ
ひとかけ
焼きそば(ソース付き)
2人前
塩コショウ
ひとつまみ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ゴーヤを半月切りにし、軽く塩もみし、さっとすすぐ。
  2. 2
    熱したフライパンに油を敷き、食べやすくカットした牛肉・キャベツ・玉ねぎ・1を炒める。

    強火。
  3. 3
    全体に油が回ったら塩コショウを振り、麺を加え酒を振る。
  4. 4
    全体が混ぜ炒められたら、付属のソースで味付け。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/11/11

関連情報

カテゴリ
ソース焼きそば

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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