九条ネギとキャベツのチーズチヂミ風【簡単もう一品】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ネギ@アリシンで、血行促進&冷え性改善。

材料(2~3人分)

九条ねぎ
14~15センチ程度
キャベツ
ひとかけ
小麦粉
大さじ2程度
鶏ガラの素(粉末)
小さじ1/2
たまご
1個
大さじ2弱
コチュジャン
小さじ1~2
塩・白ごま・とろけるチーズ
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    小麦粉を水・卵で溶き、塩・鶏ガラの素を混ぜる。
  2. 2
    そして1で、細切り~ざく切りにしたキャベツ・九条ネギ・とろけるチーズを混ぜあわせる。
  3. 3
    フライパンに油を敷き、2を焼く。

    中火程度で、蓋をし蒸し焼き。
  4. 4
    3~5分、焼き目が付いたらひっくり返し、もうひと焼き。

    完成。

    コチュジャンを塗り、白ごまを振ってどうぞ。

おいしくなるコツ

おつまみ&サイドメニュー的には、生地(小麦粉)の量を少な目にした方が美味しいよね。その分、崩れやすいけど。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/08/09

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カテゴリ
ねぎ焼き

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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