マカロニ花☆花サラダ【食べられる花de美肌レシピ】 レシピ・作り方
材料(3~4人分)
- マカロニ
- 100グラム程度
- キュウリ、ロースハム
- ひとかけ
- 食べられる花(エディブルフラワー)
- ひともり
- マヨネーズ
- 大さじ2~3
- コショウ
- ひとつまみ
- レモン汁
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- マカロニを海水程度のお湯で茹でる。
規定の時間に従って。
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- 2
- キュウリを薄切り、ハムを細切りにする。
-
- 3
- 茹で上がったマカロニの粗熱を取り、2と一緒にマヨネーズとレモン汁・コショウで和える。
-
- 4
- 最後に食べられる花をざっくり混ぜ、完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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