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ブロッコリーのタマゴサンド レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
タマゴって、いいよね。

材料(2~3人分)

パン
3枚程度
ブロッコリー・レタス
ひとかけ
タマゴ
2個
塩コショウ
ひとつまみ
マヨネーズ
大さじ2程度
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作り方

  1. 1
    タマゴをゆでる。
    10分程度。

    食べやすくカットしたブロッコリーもゆでる。
    1分程度。
  2. 2
    ゆで卵を粗みじんにし、塩コショウ・マヨネーズで合える。
    ブロッコリーも一緒に。
  3. 3
    パンにレタスを敷き、2を盛れば完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2014/03/13

関連情報

カテゴリ
ゆで卵

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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