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牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用
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「ステーキ&3色付け合せ」 ♪♪ レシピ・作り方
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ひろりん1106
付け合せは一つのフライパンでできます。
(*^_^*)
材料(4人分)
ステーキ肉
4枚
塩コショウ
少々
ほうれん草
半束
さつま芋
1個
ミニトマト
4個
バター
15g
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作り方
1
ステーキは塩コショウをして5分くらい置いておきます。
2
さつま芋は皮をむいて1センチに切り、水でさらして、柔らかくなるまでレンジします。
3
ほうれん草は3センチに切り水に15分浸してからざるにあげておきます。
4
お肉を焼き始めます。最初は強火でその後中火にして、両面お好きな焼き加減まで焼きます。
5
4と同時進行で別のフライパンにバターを入れて溶けたらさつま芋を入れます。トマトも入れます。さつま芋を返してからほうれん草を入れてさっと炒めで出来上がり。
6
お皿にお肉と一緒に盛ります。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みでステーキ用のタレなどをかけても良いです。 (*^_^*)
きっかけ
ステーキにいつもと違う付け合せを作ってみました。 (*^_^*)
公開日:2013/04/08
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関連情報
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牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用
料理名
「ステーキ&3色付け合せ」 ♪♪
このレシピを作ったユーザ
ひろりん1106
ご訪問下さりありがとうございます。 61歳の主婦です。 3人の子、2人の孫がいます。 今は夫と二人暮らしです。 簡単なお料理をレシピ投稿していますので 良かったら作ってみてくださいね。 (*^_^*) お料理、ランチ、懸賞、日々の生活の事を書いたブログの方も 気が向いたらご覧くださいね。
http://plaza.rakuten.co.jp/1106hiroko/
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