アプリで広告非表示を体験しよう

フライドポテトとイカのお好み焼き。 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
とりあえず乾杯
ホクホクで、意外にいいかも。

材料(2人分)

小麦粉
1カップ
1カップ程度
タマゴ
1個
出しの素
ひとつまみ
キャベツ
ひとかけ
冷凍ポテトフライ(ナチュラルカット)
10本程度
紅生姜、青海苔、お好み焼きソース
少々
イカ
1/3杯分
ネギ
3~4センチ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    イカを食べやすい大きさにカットし、塩水でサッと洗い、酒小さじ程度をまぶしておく。
  2. 2
    小麦粉、水、タマゴ、出しの素を混ぜ合わせる。
  3. 3
    2に、ざく切りしたポテト、千切りしたキャベツ、ネギ、1、紅生姜を混ぜ合わせ、フライパンで焼く。
  4. 4
    7~8分、両面しっかり焼けたら完成。

    青海苔とお好み焼きソースをかけて。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2013/04/04

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする