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モロヘイヤたっぷり!「モロヘイヤ入り揚げ出し豆腐」 レシピ・作り方
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ひろりん1106
夏バテしそうな今の時期、揚げ出し豆腐にモロヘイヤをプラスしてみました。(*^_^*)
材料(3人分)
豆腐
1丁
片栗粉
適量
油
大さじ2くらい
モロヘイヤ(ボイルしたもの)
30g
水
200cc
ヒガシマルうどんスープ
1袋
ねぎ海苔
大さじ2
一味
お好みで
作り方
1
豆腐は布巾でくるんで1分くらいレンジします。布巾に水分が出たら絞って水切りをします。
2
こんな風になります。(結構時間がかかるので前もってしておくと良いです。)
3
2の豆腐を6つに切って片栗粉を付けます。
4
フライパンに多めの油を入れて、3を揚げ焼きにします。
5
モロヘイヤは包丁でたたいて細かくしておきます。
6
小鍋に水を入れて沸騰したらうどんスープを入れてモロヘイヤも入れます。
7
4を器に盛ってねぎ海苔をかけます。この上から6をかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
出来たてアツアツをどうぞ! お好みで一味をかけてね。 (*^_^*)
きっかけ
モロヘイヤで夏バテを解消しようと思って作りました。 (*^_^*)
公開日:2012/08/23
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関連情報
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その他の大豆・豆腐
料理名
「モロヘイヤ入り揚げ出し豆腐」 ♪♪
このレシピを作ったユーザ
ひろりん1106
ご訪問下さりありがとうございます。 61歳の主婦です。 3人の子、2人の孫がいます。 今は夫と二人暮らしです。 簡単なお料理をレシピ投稿していますので 良かったら作ってみてくださいね。 (*^_^*) お料理、ランチ、懸賞、日々の生活の事を書いたブログの方も 気が向いたらご覧くださいね。
http://plaza.rakuten.co.jp/1106hiroko/
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