クリーミーなイワシフライ【簡単お手軽アレンジ衣 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
コーヒーフレッシュでまろやか仕立て。
みんながつくった数 2

材料(2~3人分)

イワシ
6尾
コーヒーフレッシュ
1~2個
てんぷら粉
1/3カップ程度
パン粉
1/2カップ程度
塩コショウ・酒
少々

作り方

  1. 1
    イワシの身を開き、塩を振って5分以上おいておく。

    浮き出た水気は臭みなのでふき取る。
  2. 2
    てんぷら粉を同量よりやや少なめの水で溶き、コーヒーフレッシュを混ぜる。
  3. 3
    1のイワシに酒とコショウを振りなじませ、2の液に絡める。

    そしてパン粉をしっかりつける。
  4. 4
    揚げる。

    中温~高温で3~5分。
  5. 5
    完成。

    ソースでどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2012/05/12

関連情報

カテゴリ
フライ
料理名
イワシフライ

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 2 件)

2016/01/10 09:46
いわしを見直しました♪
菊丸33097408
サクッと、美味しそう!
2013/09/28 15:49
サクッとして美味しかったです^_^
あっこサンバ
まろやかになりますよね。 サクッと、美味しそう!

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