お弁当に！　「イカゲソのピリ辛ネギもろみソテー」 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカゲソは食べやすい大きさに切っておきます。

2. 2

   ねぎともろみ、一味を合わせておきます。

3. 3

   フライパンを熱して油を入れ、1をソテーします。2をかけて炒め合わせて出来上がり。

4. 4

   この日のお弁当です。