ダイエット中でも　　ヨーグルトとぶどうのデザート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こちらの寒天ゼリーを使います。1パック丸ごと食べても8kcal、糖質1.5gです。

2. 2

   斜めの格子状に包丁で切れ目を入れておく。

3. 3

   ヨーグルトをグラスに入れて、大きめのスプーンでゼリーをすくって入れる。

4. 4

   ピオーネを皮ごとシロップ漬けにして置いたものを使います。

5. 5

   ピオーネとアロマティカスを置いて出来上がり。