ズボラ万歳！ブロッコリーとツナのパスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を熱し、香りがたってきたら、パスタを加えてさっと混ぜる。

2. 2

   水100cc、ブロッコリー、ツナ缶を汁ごと加えて、蓋をして、3分で汁気がなくなるように火加減を調整して加熱する。

3. 3

   塩・胡椒で味を調える。