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高知県♪オクラの胡麻和えおにぎり レシピ・作り方

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mina☆914
おくらの胡麻和えをおにぎりにしました！

材料（１人分）

ＮＥＷクレラップ
ご飯
茶碗１杯分
オクラ
1本
○すりごま
小１
○砂糖
小１/２
○白だし
小１
○一味
少々
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作り方

  1. 1
    オクラはガクを取ってさっと茹でる。輪切りして○を合わせる。
  2. 2
    ＮＥＷクレラップにご飯を乗せて、真ん中に1を乗せて包みおにぎりにする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昼食に＾＾

公開日：2013/09/25
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カテゴリ
その他のおにぎり

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mina☆914 ２人の男の子のママです！ 美味しいものが大好きです♪

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