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豆腐のおいしい食べ方(*^^*)☆ レシピ・作り方

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ゆいゆい(＊´艸`)
淡白な豆腐とツナが相性抜群！一人前約150kcalです。おかずにもなりますよ(^^)

材料（1人分）

豆腐
1丁
ツナ
適量
マヨネーズ
適量
トマト
中1個
パセリ(あれば)
適量
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作り方

  1. 1
    トマトを切り、豆腐の水気をすこし切る。
  2. 2
    ツナとマヨネーズをあえる。
  3. 3
    お皿に豆腐をのせ、マヨネーズをあえたツナをのせ、トマトを盛り付ける。最後にパセリをふりかけて完成！！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆腐をおいしくたべる方法はないかな？と考えたので。

公開日：2013/04/09
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐

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