南瓜とグリーンピースのアーモンドサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は、ホイルで包んでウォーターオーブンで３５分蒸焼きにし、あら熱が取れたら種を取り除き、さいの目に切り。

2. 2

   スライスアーモンドは、フライパンで軽く色づくまで炒り。

3. 3

   ボールに、１＋他の材料全部（２以外）入れて混ぜ。

4. 4

   ３を器に盛りつけ、２をパラパラしたら出来上がり。