すり胡麻ときな粉で ヨーグルトのデザート レシピ・作り方

すり胡麻ときな粉で ヨーグルトのデザート
  • 5分以内
  • 100円以下
BEBE2936
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好きなものを組み合わせていくと、美味しいデザートになりました。お腹の調子もお肌の調子も整えてくれる嬉しいおやつです。

材料(1人分)

  • 無糖ヨーグルト 80g
  • すり胡麻 大さじ1
  • きな粉 大さじ1
  • 三温糖 小さじ1
  • アーモンド、胡桃、カシューナッツ等 適量
  • シロップ 好みで

作り方

  1. 1 すりゴマときな粉、三温糖を混ぜておく。
  2. 2 無糖ヨーグルトを器に入れ、1をかけてナッツを飾る。
  3. 3 好みでシロップをかける。蜂蜜でも良い。

きっかけ

すり胡麻ときな粉をヨーグルトを組み合わせてみました。

おいしくなるコツ

ヨーグルト、きな粉、蜂蜜はオリゴ糖と乳酸菌をたっぷり摂れる、黄金の組み合わせです。そこに木の実が加わると、美肌食に!

  • レシピID:1230004969
  • 公開日:2012/01/27
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カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
料理名
すり胡麻ときな粉のヨーグルト
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つくったよレポート(2件)

  • さこ☆
    さこ☆
    2020/07/20 17:55
    すり胡麻ときな粉で ヨーグルトのデザート
    ごまときな粉でヨーグルトがまろやかになって、とってもおいしかったです☆
  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2019/08/30 13:48
    すり胡麻ときな粉で ヨーグルトのデザート
    健康的で美味しいヨーグルト、ご馳走様でした( ´ ▽ ` )ノ

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