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車麩の焼き肉味レシピ・作り方

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ねこりん5793

ヘルシーです。

材料（２人分）

車麩: 1本

マヨネーズ: 適量

焼き肉のたれ: １０ｃｃ

片栗粉: 適量

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作り方

1

車麩輪切りにして水につけて絞る。
2

車麩の表面にマヨネーズを塗り、片栗粉を振りかける。
3

サラダ油で炒めて仕上げに焼き肉のたれをかけて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシー料理が作りたかった

公開日：2011/04/08

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カテゴリ: その他の乾物

料理名: 車麩

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ねこりん5793

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