カポナータ レシピ・作り方

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misamisa331
バルサミコを加えるので、甘酸っぱいです。1歳児がいるのでニンニクなしで作りました。たくさん食べてくれました☆

材料(4人分)

タマネギ
半分
にんじん
半分
パプリカ
1個
ホールトマト
1/2缶
オリーブオイル
大さじ1
バルサミコ酢
大さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1
    野菜を食べやすいサイズにきります。フライパンにオリーブオイルを熱して、かたい野菜から順にいためていきます。
  2. 2
    だいたいオイルが全体になじんだら、ホールトマトを加えます。
  3. 3
    バルサミコと砂糖を加え、野菜がやわらかくなるまで煮たら完成。

おいしくなるコツ

野菜は何でも好きなものを。ニンニクの風味をいれてもおいしいと思います。1歳児でも食べられるシンプルな野菜料理です。

きっかけ

トマト味の好きなおちびに、たくさん野菜をたべてもらいたくて

公開日:2011/01/30

関連情報

カテゴリ
トマト全般
料理名
カポナータ

このレシピを作ったユーザ

misamisa331 毎日のお料理作り、ちょっと嫌になることもしばしばの私。自分の定番レシピを増やして、家族に喜んでもらいたくて、レシピ登録はじめました。1歳のアレルギーっこのママなので、卵と乳製品を使わない、おいしいごはんも研究中!

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