アプリで広告非表示を体験しよう

安定価格の豆苗で！パパッと栄養 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
かあちゃんごはん♡
物価高騰の中、味付け要らずの経済的一品小鉢

材料（４人分）

豆苗
１パック
イワシ蒲焼(缶詰)
１缶
納豆(しそ海苔味)
１パック
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    豆苗…1.５〜２㎝程に切る
    →繊維を握りつぶす感じで良く絞る
    ※青臭さが苦手であれば切ったあと電子レンジに数十秒ほどかけるか、塩もみしてから絞っても。
  2. 2
    ①にイワシ蒲焼を千切りながら汁ごと入れる
    →タレを混ぜた納豆も混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

出来上がって冷蔵庫で半日ほどおいた方が豆苗に味が馴染みます

きっかけ

豆苗を使いそびれそうだったので、ある物を合わせて一品。

公開日：2024/06/06
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
とうみょう（豆苗）納豆缶詰

このレシピを作ったユーザ

かあちゃんごはん♡ 毎日の食事作り。栄養と彩りを意識しつつも、やはり手早く簡単も欠かせない❣️そんな日々のかあちゃんレシピを投稿いたします٩( ᐛ )و

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

とうみょう（豆苗）の人気ランキング

1位 ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め
2位 豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆
3位 こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き
4位 作り置き☆お弁当のおかずに☆豆苗のカニカマサラダ
5位 簡単！副菜！豆苗とツナの和風マヨ和え〜
6位 作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め
7位 レンジで簡単　豆苗のおひたし　
8位 ☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き
9位 簡単すぎる！夕飯の一品に♪本格豆苗炒め
10位 豆苗ときのこの炒めもの
とうみょう（豆苗）のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

納豆
TOP10
缶詰
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

さっと炒めて節約おかず！「豆苗」が主役の献立
人気の豚肉と合わせて！「豆苗」が主役の献立
食欲そそる！「豆苗」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする