■塩揉み■ する→かさが減り大量摂取可能,キャベツ特有の青臭さ軽減 しない→噛み堪えがあり満腹感大,瑞々しくさっぱり 【具材】 鷹の爪,胡麻,ツナ缶,キュウリ,白菜
キャベツを1玉買ったので。 塩揉みした方が日持ちしますが面倒だったのでそのまま和えちゃいました♪ お好みですが...汗 時間が経った塩昆布は美味しくないので混ぜるのは食直前がお勧めです(^^*) 2023.01.28
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簡単ヘルシーで、ついつい手が伸びてしまう1品です☆
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