レンジでしっとりささみ鶏ハム レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは筋をとり、★の材料と一緒にポリ袋に入れ、冷蔵庫で30分寝かせる。

2. 2

   ささみを冷蔵庫から取り出し、水気をしっかりと切る。
   オリーブオイルを全体にコーティングし、塩とブラックペッパーをかける。

3. 3

   耐熱容器に手順2のささみを入れ、ふんわりとラップをして600w1分30秒レンジで加熱する。
   裏返して同様に40秒加熱する。

4. 4

   粗熱が取れるまで待ち、食べやすい大きさに切って完成。