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自分で作って驚いた オーマイおいしいナットミール! レシピ・作り方

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johnny_bean
オートミールって、残りものの足し算で立派な1食になると思うっ!って、まるでごはんと同じ扱いです苦手じゃないならぜひ。

材料(1人分)

オートミール
30g
熱湯
100g
だしの素 顆粒
小さじ1/3
…納豆サラダの残りもの…
100g 内容はお好みでアレンジ♪
納豆
1/3パック
新玉ねぎ きゅうり トマト
各みじん切りれんげ1杯ほど
千切りキャベツ
ひとつまみ
チンチキン
細かくちぎって30g
醤油
1g お寿司についてくるのの半分位
ごま油
1g
お酢
2g
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作り方

  1. 1
    チンチキンというのはレンジでできる蒸し鶏の事です、前々日に作ってありました冷えています。最近ではサラダチキン等でポピュラー、よく売られていますので市販品でも、という事で時間外。
  2. 2
    作ってみたいよ、って人は…
    シーチキンよりおいしいチンチキン
    1220005111
    を見てってくださいな。宣伝しちゃった、テヘ。
    は、さておき実は納豆は残りものです。
  3. 3
    大体こんなもんだろ的な材料質量書いておきましたご参考の上ご自身のアレンジでアレコレ入れちゃって下さい。ちなみに納豆サラダですので酢が入ってます。お酢多めが美味しいです。
  4. 4
    なんて投げっぱなしじゃいけない。えっと盛付けの器にオートミールをさらさら出して顆粒だしをちょっと、お湯を沸かしてそこに入れてざっくりかき混ぜレンジで30秒チン。やりすぎるとふくよ。
  5. 5
    ぐるぐる混ぜるとねちねちしてくる、美味しく出来上がったよのサインです。そこに納豆以下をぐるぐる混ぜたものをれーっとかけてキレイめな絵を撮る。が終わったら全てをぐるぐる混ぜて食べる!

おいしくなるコツ

オートミールによって味の違いが出るのでしょうか、お米みたいに。色々試してみたいけど安ウマってのもこれの旨味だからなぁ。。。

きっかけ

朝トーストにしよっかなっと思ったけど残りものが納豆サラダだった。サラダだけど納豆だった、トーストとゴーもなぁ、と思ったら最近やり出したオートミールはどうだろか、と思った。

公開日:2021/05/21

関連情報

カテゴリ
オートミール朝食の献立(朝ごはん)ヘルシーワンプレート納豆

このレシピを作ったユーザ

johnny_bean ビールを好むので主にそれに合う料理を日々試しています。実験のようなものに付き合ってくれる家族にとても感謝しています。あけどここにのせているのは失敗作ではないので多分おもしろくおいしくできるかと。細かい事かいてますが大体が適当です。Good luck!

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