材料（2人分）
- バナナ
- 1本
- 卵
- 1個
- オートミール
- 1カップ
- 牛乳
- 大さじ3
- はちみつ
- 大さじ1
- トッピングはお好みで
作り方
-
- 1
- ボウルにバナナを入れフォークで潰す。
-
- 2
- バナナが潰れたらとき卵を入れよくかき混ぜる。
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- 3
- ②がよく混ざったら、オートミールと牛乳とはちみつを入れ混ぜる。
-
- 4
- 生地をフライパンで焼いたら完成！
-
- 5
- お好みでフルーツやシロップ等をトッピングしても美味しいです！
おいしくなるコツ
お好みではちみつで甘さ調節してください！
きっかけ
ダイエット時にどうしてもおやつが食べたくなった時に食べています。
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