もとは牛乳で作っていますが、カロリーを考えて豆乳にしています。もちろん牛乳ならコクがアップして、これもおいしくいただけます。
暑い夏を乗り切るためには暑い国のものを!。バナナとアボガドは栄養豊富、甘いのも暑さを乗り切る秘訣かも。
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