さつまいもの甘みが引き出されている焼き芋を使用することで、オリゴ糖は少量で済みます。生のさつまいもを使用する場合は、蒸したり、電子レンジにかけて柔らかくしたりしてから使用して下さい。オリゴ糖は生地もソースも、ラカントや砂糖でも代用可能です。
妊娠中のおやつとして作りました。さつまいもには葉酸がたっぷり含まれていますし、食物繊維も豊富なので便秘対策にもなります。何より、身体に優しいおやつを食べたくて。身近な材料をミキサーにかけて焼くだけなので、忙しいママにもオススメ!
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする