パンを油で揚げるクルトンだと高カロリーになるので、トーストした後に表面にオリーブオイルをつけてフライパンで焼くことでカロリーを大幅カット。
ダイエット中でも食事代わりにできそうなサラダを作りたいと思って、お肉も炭水化物もトッピングしました。
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カロリーを抑えた食パンのクルトンも美味しい。
満足感があり、酸味を利かせたドレッシングが合うサラダです。