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2017.2.23豚焼肉と大根蕗あげ煮パパ弁♡ レシピ・作り方

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*kuuuma*
豚ロース韓国風焼肉タレ焼・ケチャップマカロニ・大根蕗お揚げ煮・縮みキャベツの千切り・6色野菜とわかめのふりかけご飯のパパ弁当です♡

材料(1人分)

豚ロース生姜焼き用
2~3枚枚
韓国風焼肉だれ
大さじ1弱
マカロニ
ひとつかみ
塩コショウ
少々
ケチャップ
大さじ1弱
乾燥パセリ
ひとふり
サラダ油
小さじ1
かまぼこ
2~3切れ
大根蕗お揚げの白だし煮
おかずカップ1つ分
縮みキャベツ
葉1枚
マヨネーズ
小さじ1
ご飯
お茶碗1杯
6色野菜とわかめの混ぜふりかけ
小さじ2くらい
即席味噌汁(合わせ)
1食分
お湯
160ml
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作り方

  1. 1
    フライパンでかまぼこを両面サッと焼きます。
    キャベツは千切りにし水にさらした後、しっかり水切りしキッチンペーパーで水分を拭き取っておきます。
  2. 2
    豚ロースを両目焼いたら、韓国風焼肉だれをかけしっかり絡めます。
  3. 3
    分量外のお湯で、表示時間より少し長めに茹でたマカロニをサラダ油でさっと炒め、塩コショウ・ケチャップで味付けし少し水分を飛ばす用に炒め絡めます。
  4. 4
    おかず容器に、大根蕗お揚げ煮・焼かまぼこ・豚ロース焼肉だれ焼・縮みキャベツの千切り・ケチャップマカロニを詰めパセリをひとふりし、キャベツにマヨを添えます。
  5. 5
    ご飯の容器にご飯を詰め、6色野菜とわかめのふりかけをかけます。
    お汁の容器に即席味噌汁を入れお湯を注いだら出来上がり~☆

おいしくなるコツ

マカロニ前日茹でて置くと朝炒めるだけなので楽チンです♪

きっかけ

パパの仕事に持ってく保温弁当♡

公開日:2017/02/27

関連情報

カテゴリ
昼食の献立(昼ごはん)お弁当のおかず(大人用)部活のお弁当ごはんのお弁当(大人用)お弁当のおかず全般
関連キーワード
簡単 旦那 食べ盛り 男子
料理名
2017.2.23豚焼肉と大根蕗揚げ煮パパ弁当

このレシピを作ったユーザ

*kuuuma* 5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味!!!お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく!早く!簡単!楽しくお料理するのがモットーです~♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます~。

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