2017.2.13豚てり焼きと胡瓜トマ和えパパ弁♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   胡瓜とプチトマトの胡麻油めんつゆ和えを作り、味を馴染ませておきます。キャベツは千切りにし水にさらしたら、しっかり水切りし、キッチンペーパーで水分をしっかり拭き取ります。

2. 2

   卵・刻みネギ・めんつゆ・三温糖をよく混ぜ合わせます。卵焼き用フライパンを温め油をひき、ネギ卵焼きを焼きます。

3. 3

   卵焼きを焼いたフライパンを、キッチンペーパーでさっとふき、油を再びひき、豚コマ肉を焼きます。火が通ったら照り焼きタレをかけ豚肉に絡めます。

4. 4

   おかずカップに、ネギ卵焼き・キャベツ千切り・豚こま照り焼き・きゅうりとプチトマトの胡麻油めんつゆ和えを詰めます。キャベツの千切りにマヨネーズを添えます。

5. 5

   ご飯の容器にご飯をもり、梅しそワカメふりかけをかけます。お汁の容器に即席味噌汁を入れてお湯を注ぎます。出来上がり～☆