キウイとヨーグルトのチョコレートシェイク レシピ・作り方

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さくぱん
キウイと牛乳、ヨーグルトをミックスしたヘルシーな一杯。ビタミンCやEが豊富なキウイは健康美容に嬉しい果物です。チョコ風味で子供から大人まで飲みやすい美味しさです

材料(1人分)

キウイ
2個
牛乳
100cc(100ml・1/2カップ)
プレーンヨーグルト
50cc(50ml・1/4カップ)
ハーシーチョコレートシロップ
大さじ1

作り方

  1. 1
    キウイは2つに割り、スプーンなどで中身を取り出す。

    (または皮をむき、一口大に切る。)
  2. 2
    ミキサーにキウイと牛乳、ヨーグルト、チョコレートシロップを入れる。

    ★今回は「ハーシーチョコレートシロップ」を使いました。
  3. 3
    10秒ほど回し、キウイが崩れて全体に混ざってなめらかになったら出来上がり。

おいしくなるコツ

・熟しすぎてしまったキウイでも美味しく作れます。 ・お好みの甘さに合わせて、チョコレートシロップの量は加減してください。大さじ1~2程度が目安です。

きっかけ

キウイを使った美味しくお腹によいドリンクをと考えました。

公開日:2012/07/15

関連情報

カテゴリ
牛乳・乳飲料
関連キーワード
ヘルシー おやつ 健康 美容
料理名
チョコミルクセーキ、スムージー、シェーク、シェイク

このレシピを作ったユーザ

さくぱん 子どもの頃から料理が大好きです。初めてでも作りやすいように、グラム表示や細かな手順、美味しさアップの秘訣やコツまでわかりやすく掲載しています。 「おいしい~♪」のお役に立てばうれしいです。作レポ、お待ちしています(^^)

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