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鳥ササミの親子丼風 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
よしみんクッキング
高タンパクレシピです❤️
材料(3人分)
卵
4個
鳥ササミ
200g
めんつゆ
50cc
水
100cc
ネギ
大さじ2
お米
お茶碗3杯分
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作り方
1
鳥ササミをボイルしておく。
2
鳥ササミを手でちぎり、フライパンに、ならべる。
3
めんつゆ、水、ネギを入れ、沸騰させる。
4
めんつゆが沸騰したら、卵を流し入れ、蓋をして20秒ほど待つ。
5
器に盛り付けて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鳥ササミを使った美味しいレシピを考えていて
公開日:2021/05/24
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ささみ
めんつゆ
このレシピを作ったユーザ
よしみんクッキング
2人の男の子のママです。 毎日バタバタですが一生懸命育児に奮闘していす‼️ 簡単で栄養価が高いレシピを日々探しています。 よろしくお願いします。
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