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オートミールでお好み焼き風 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
Yummies
ダイエット中も満足の1品
材料(1 人分)
大根
1/4
ニラ
3本
オートミール
大さじ4
片栗粉
大さじ1
味の素
ふたふり
ポン酢
ひとまわし
ごま油
ひとまわし
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作り方
1
大根をおろして、水気を軽く切ります。
そこへ1cmに切ったニラ、オートミール、片栗粉、味の素を入れて混ぜます。
2
フライパンにごま油をひき、手順1を焼き目が付くまで両面焼きます。
3
最後に日を止めたフライパンにポン酢を入れて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシー料理を作りたかったので。
公開日:2021/02/18
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Yummies
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