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オートミールでお好み焼き風 レシピ・作り方

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Yummies
ダイエット中も満足の1品

材料(1 人分)

大根
1/4
ニラ
3本
オートミール
大さじ4
片栗粉
大さじ1
味の素
ふたふり
ポン酢
ひとまわし
ごま油
ひとまわし
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作り方

  1. 1
    大根をおろして、水気を軽く切ります。
    そこへ1cmに切ったニラ、オートミール、片栗粉、味の素を入れて混ぜます。
  2. 2
    フライパンにごま油をひき、手順1を焼き目が付くまで両面焼きます。
  3. 3
    最後に日を止めたフライパンにポン酢を入れて完成です。

きっかけ

ヘルシー料理を作りたかったので。

公開日:2021/02/18

関連情報

カテゴリ
オートミール

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Yummies 目分量で作るズボラ料理です(^^) 作ったよレポート一週間以内に返します♡

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