ほうれん草とツナの卵焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は沸騰したお湯で１分茹で、食べやすい２cm幅に切る。ツナは油を切っておく。

2. 2

   ボールに卵を溶き、ほうれん草、ツナ、マヨネーズを加えてよく混ぜる。

3. 3

   フライパンにサラダ油を熱し、３を一気に流し入れ混ぜながら加熱する。

4. 4

   固まってきたら半分に折り畳み、形を整えて中まで火を通したらできあがり。