材料（1人分）
- 食パン
- 1まい
- 人参
- 2センチ程度
- ピザ用チーズ
- 大さじ3
- ラー油
- 小さじ2分の1
- マヨネーズ
- 大さじ1
- ブラックペッパー
- 5振り程度
作り方
-
- 1
- 人参はみじん切り（粗めでok）をし、耐熱皿に入れてラップをしてレンジで1分程加熱する。
-
- 2
- ラー油とマヨネーズを混ぜて食パンに塗り、ピザ用チーズと人参を満遍なく乗せる。
-
- 3
- 2を、トースターでチーズが溶けるまで焼き、ブラックペッパーをふったら出来上がり♪
きっかけ
チーズだけのトーストに、サッと野菜を摂れるように工夫しました。
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