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【離乳食】白身魚とブロッコリーのサラダ レシピ・作り方

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みさちゃん
お魚メインのしっかりおかず♪

材料（1人分）

白身魚（今回は鯛）
大さじ1
ブロッコリー（先の部分）
1個分
かつおだし
大さじ1
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作り方

  1. 1
    白身魚は柔らかく茹でて細かくすり潰す。ブロッコリーは柔らかく茹でて、みじん切りにする。
  2. 2
    全てをよく混ぜて出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

かつおだしの代わりに、溶いた粉ミルクでミルク煮もおすすめです。

きっかけ

魚をたくさん食べて欲しくて考えました。

公開日：2018/06/10
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カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）ブロッコリー鯛

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みさちゃん 冷蔵庫にあるものをフル活用して節約できて簡単に味が決まる、冷蔵庫お掃除レシピが得意です♪ 特別なものは使わず、身近な材料や調味料で作れるものばかりです。

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