山芋たっぷり☆お好み焼き レシピ・作り方

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栗皮茶
ふわっ!ふわっ!山芋たっぷりのお好み焼きです。
肉なし、粉も少なめで、とってもヘルシー\(^▽^)/小さいお子様やお年の方にgood!!
みんながつくった数 25

材料(4枚人分)

山芋
300〜350g
★薄力粉
100g
★だしの素
8g
4個
キャベツ
約1/2個
イカフライ
1袋(5枚)
紅ショウガ(無くてもOK)
20g
青ねぎ(無くてもOK)
1/2束
☆お好み焼きソース
適量
☆マヨネーズ
適量
☆鰹節
適量
☆青のり
適量
サラダ油
大1

作り方

  1. 1
    山芋の皮をピーラーでむき、すりおろします。
  2. 2
    別のボウルに★を入れホイッパーで混ぜます。
    卵2個を加え、混ぜ合わせます。
  3. 3
    【生地の完成】
    ①に②を加え、混ぜ合わせます。
  4. 4
    イカフライは袋に入れて、細かく砕きます。
  5. 5
    ③に、④とみじん切りにしたキャベツと紅ショウガ、小口切りにしたねぎを加え、菜箸で混ぜ合わせます。
  6. 6
    温めたフライパンに、サラダ油を入れて中火で温めます。
    ⑤をお玉1杯すくい入れ、形を整え焼きます。
    ※豚バラ肉を追加される場合は、ここで2〜3枚ほど上にのせます。
  7. 7
    ふっくらに仕上げるため、蓋をします。
  8. 8
    こんがり色が付いたら、ひっくり返します。
    裏面も同様に焼きます。
    お皿に盛り付けて、☆をかけて出来上がりです。

おいしくなるコツ

※⑥では、しっかり焼けるまで触らないで下さい。つなぎが少ないので崩れやすいです。

きっかけ

山芋が安かったので、山芋たっぷりのお好み焼きを作ってみました。

公開日:2013/09/05

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼山芋
関連キーワード
山芋 ふわふわ 山芋焼き 免疫力を高める
料理名
山芋入りお好み焼き

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 15 件)

2024/03/25 21:42
とろとろで熱々、美味しくいただきました。
すみえもん
2023/06/14 20:13
美味しかったです(^o^)
⭐︎yui⭐︎

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