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栄養満点！モロヘイヤスムージーレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

ミキサーさえあれば5分でできちゃう忙しい朝にもってこいのジュースメニュー♪豆乳入りだから女性には特にオススメ♪

材料（1人分）

モロヘイヤ: 3～4房

キウイ: 1個

豆乳: 100ml

はちみつ: 大さじ1

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作り方

1

モロヘイヤ、キウイを一口大に切る
2

１と豆乳、はちみつをミキサーに入れてスイッチオン！
3

すべて混ざっていたらできあがり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝からビタミン補給で元気な１日を！と思いたって青汁ならぬモロヘイヤジュース♪

公開日：2011/08/21

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関連情報

カテゴリ: 健康飲料

料理名: モロヘイヤスムージー

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chip38 おいしい料理を作るのも食べるのもダイスキ♪彩り・栄養バランスにこだわりながらいろいろと挑戦中です☆

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