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プロテイン蒸しパン レシピ・作り方

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ゆる糖質制限と節約女子
材料も少な目で、とても簡単です!

材料(1人分)

プロテイン
28g
おからパウダー
10g
ベーキングパウダー
4g
オオバコ
2g
120g
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作り方

  1. 1
    プロテイン、おからパウダー、ベーキングパウダー、オオバコを測り、よく混ぜる
  2. 2
    水120gを入れ、ダマがなくなるまでよく混ぜる
  3. 3
    電子レンジで600w3分加熱する
  4. 4
    完成!

きっかけ

ダイエット中のおやつに

公開日:2023/04/13

関連情報

カテゴリ
蒸しパン

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ゆる糖質制限と節約女子 食べることが大好き! でも痩せたい! さらに大学生はお金がない… ・ヘルシー ・コスパ良し ・簡単 ・美味しい ・グルテンフリー ・高タンパク ・低糖質 ・低脂質 そんなレシピを模索中です!

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