とろろ昆布入り♪もちもちキムチチヂミ レシピ・作り方

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ゆる糖質制限と節約女子
簡単！時短！ヘルシー思考のチヂミです！

材料（1人分）

小麦粉
130g
キムチ
100g
とろろ昆布
10g
ごま油
大さじ1
水
150ml

作り方

  1. 1
    小麦粉、キムチ、水、とろろ昆布をボウルに入れてよくかき混ぜる
  2. 2
    フライパンにごま油をしき、薄くなるように1を広げる
  3. 3
    中火で3分焼いたら、ひっくり返して2分焼く
  4. 4
    お皿に持って完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

とろろ昆布の大量消費をしたくて、チヂミに入れてみました

公開日：2023/03/04
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カテゴリ
チヂミキムチ小麦粉

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ゆる糖質制限と節約女子 食べることが大好き！ でも痩せたい！ さらに大学生はお金がない… ・ヘルシー ・コスパ良し ・簡単 ・美味しい ・グルテンフリー ・高タンパク ・低糖質 ・低脂質 そんなレシピを模索中です！

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