材料（1人分）
- ご飯
- 半合
- 玉ねぎ
- 1/4個
- 卵
- 2個
- 塩コショウ
- ひとつまみ
- ケチャップ
- 大さじ1と1/2
- バター
- 15g
- スライスチーズ
- 1枚
- 牛乳
- 大さじ1と1/2
作り方
-
- 1
- 玉ねぎをみじん切りにし、耐熱容器に入れる
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- 2
- ケチャップとバター5gを入れてレンチン2分する
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- 3
- レンチンした玉ねぎをご飯に混ぜ合わせる
-
- 4
- 卵をボウルに割り入れて、牛乳大さじ1と塩コショウをして混ぜる
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- 5
- フライパンに残りのバターを入れて、卵を焼き、半熟ぐらいで取り出す
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- 6
- 耐熱容器にスライスチーズを千切り入れて、残りの牛乳を加えてレンチン30秒してチーズソースを作る
-
- 7
- オムライスにチーズソースをかけて完成
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