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離乳食　初期　しらすレシピ・作り方

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約15分
100円以下

離乳食初期レシピです

材料（1人分）

しらす: 5g

水（レンジ加熱用）: 大さじ1

水: 小さじ1/2

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作り方

1

耐熱容器にしらすを入れ、全体が浸るくらい湯をかけて2分ほどおき、塩を抜く
2

湯をきり、水を加えてふんわりラップをして、電子レンジ600Wで30秒加熱する
3

水けをきってすり鉢ですりつぶし、水を加えて混ぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

赤ちゃんの好みに合わせて水を足してもOK。

きっかけ

離乳食を始めたので

公開日：2022/01/29

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カテゴリ: 離乳食初期（5～6ヶ月）しらす

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