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離乳食後期(9~11ヶ月)
レシピ詳細
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《離乳食後期》ツナと野菜の白和え レシピ・作り方
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約15分
100円以下
りし
ツナでうまみアップ!
材料(離乳食2人分)
ツナ水煮
小さじ2
豆腐(絹でも木綿でも可)
大さじ2
人参
5㎜程度の輪切り
キャベツ
5㎝角程度
青のり
ひとつまみ
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作り方
1
ツナをさっと湯通しする。
2
5㎜角に切った人参とキャベツと、豆腐を、茹でる。
キャベツと豆腐はさっと火が通ればOK。
人参はやわらかくなるまで茹でる。
3
キャベツをみじん切りする。
4
ツナ、人参、キャベツ、豆腐を混ぜる。
5
盛り付けた後、青のりをかける。
青のりがしっとりしたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ツナの味で味付け不要!十分おいしくなります。
きっかけ
ツナを使った離乳食としてつくりました。
公開日:2020/10/17
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離乳食後期(9~11ヶ月)
ツナ缶
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りし
主に日々の食卓に並ぶ料理のレシピです。 どちらかというと薄味気味です。
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