ブロッコリーの親子サラダ【ミモザ風】 レシピ・作り方

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YAMAT☆
ブロッコリー(親)とブロッコリースプラウト(子)で親子サラダ。
手順5以降に邪道アレンジ(?)を掲載中。

材料(2人分)

ブロッコリー
1/2株(150グラムぐらい)
ブロッコリースプラウト(貝割れ大根でも)
1/2~1パック(お好みで)
ゆで卵(固ゆで)
1個
マヨネーズ
大さじ3
濃縮めんつゆ(2倍でも3倍でも)
小さじ1~2

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分けて茹でる。ちなみに蒸し焼きでも簡単で美味しいです。
    「ブロッコリーは蒸し焼き!」レシピID:1200002544
  2. 2
    ゆで卵は白身と黄身に分け、白身を粗く崩して(フォークだと簡単♪)、マヨネーズとめんつゆを混ぜる。
  3. 3
    2に1のブロッコリーとブロッコリースプラウトも入れて混ぜる。
  4. 4
    皿に盛り付ける。茶こしとティースプーンで(すりこぎ棒などでも)で黄身を裏ごししながら振りかけたら完成!メイン写真は彩りでプチトマトを添えています。
  5. 5
    【アレンジ①】
    ブロッコリースプラウトがなければ貝割れ大根で代用しても。
    親子サラダならぬ「他人サラダ」になります。
  6. 6
    【アレンジ②】
    貝割れがなければブロッコリーだけで作っても。
    「親だけサラダ」です。
  7. 7
    【アレンジ③】
    ボリュームアップをしたいなら、鶏のささみ(茹でてほぐしても缶詰でも)を加えても。
    卵と鶏も親子なので「ダブル親子サラダ」に。
  8. 8
    【アレンジ④】
    鶏ささみの代わりに、ツナやハムを入れても。
    「親子&他人サラダ」ですね、これは。
  9. 9
    【アレンジ⑤】
    ブロッコリースプラウトを入れず貝割れにして、鶏ささみでなくツナなんかを使ってしまう。。
    「他人だらけサラダ」または「渡る世●は鬼ばかりサラダ」と言えるでしょう。。

おいしくなるコツ

さまざまなアレンジで自分好みのサラダを見つけてください。

きっかけ

ブロッコリースプラウトを間違えて買ってきてしまったので(←すごい理由。。苦笑)。

公開日:2012/04/07

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
料理名
ブロッコリーサラダ

このレシピを作ったユーザ

YAMAT☆ 高級食材を使い、妙な細部にこだわるような いわゆる「男の料理」は目指しません(安くて簡単が一番)。 そして「酒にも合うこと」が基本だったり。汗 ワインに合う料理コンテストで「極上レシピ」受賞。 楽レピ公式アンバサダー(2015~17年)、「楽天レシピの絶品おかず100選」等に掲載。 近況(?)はhttps://yamat-ex-cookpad.blog.jp/にて(4/1)

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