簡単デザート★パパイヤボートヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- パパイヤ
- 1/2個
- プレーンヨーグルト
- １００ｇ
- はちみつ
- お好みで
作り方
-
- 1
- パパイヤは縦半分に切り、種を取り除く。
-
- 2
- スプーンを使い、果肉を一口大にくり抜く。この時皮に穴をあけないように注意！★計量スプーンを使うときれいに丸くくり抜けます★
-
- 3
- 果肉をパパイヤ容器の中に戻し、上からプレーンヨーグルトをかけて出来上がり。 ★甘みが足りない場合ははちみつをお好みでプラスしてください★
おいしくなるコツ
中国ではパパイヤとヨーグルトの組み合わせは、「ダイエット効果」「バストアップ効果」があると言われています。真偽のほどはわかりませんが・・。ともかくデザートとして美味しいので、私はよく食べています。
きっかけ
パパイヤとヨーグルトが相性がいいと聞いて
・・・下をご覧ください。