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電子レンジでプロテイン蒸しパン レシピ・作り方

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なかまる
ヨーグルトを入れる

材料（1人分）

ソイプロテイン
50g
ベーキングパウダー
5g
卵
1こ
ヨーグルト
70g
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作り方

  1. 1
    材料を全部混ぜて、ふたをずらしてのせてレンジで2分30秒加熱
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

プロテイン摂取

公開日：2018/06/02
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カテゴリ
蒸しパン

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